롯데웰푸드 · 삼각김밥·김밥 · 105g
전주비빔삼각김밥
175kcal
한 개(105g) 기준 100g당 167kcal · 삼각김밥·김밥 768개 중 칼로리 낮은 순 55위
당류 5g = 각설탕(3g) 약 2개
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전주비빔삼각김밥 하루 기준치 대비
전주비빔삼각김밥 한 개이면 하루 권장 나트륨의 30%, 칼로리의 9%를 먹게 돼요. 한 끼로는 무리 없는 편이에요.
적당 많은 편 한 끼에 많음 · 막대 끝이 하루 기준치(100%)예요.
숫자로 자세히 보기 (한 개 · 100g당)
| 한 개 | 100g당 | 하루 기준치 | |
|---|---|---|---|
| 칼로리 | 175 kcal | 167 kcal | - |
| 나트륨 | 590 mg | 562 mg | 30% |
| 탄수화물 | 32 g | 30.5 g | 10% |
| 당류 | 5 g | 4.8 g | 5% |
| 지방 | 4 g | 3.8 g | 7% |
| 단백질 | 4 g | 3.8 g | 7% |
하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치(나트륨 2,000mg, 탄수화물 324g, 당류 100g, 지방 54g, 단백질 55g) 대비예요.
먹고 나서 얼마나 움직여야 할까요?
48분걷기 (보통 속도)
17분달리기 (가볍게)
체중 60kg 기준 어림값이에요. 체중과 강도에 따라 달라집니다.
전주비빔삼각김밥과 비교하기
전주비빔삼각김밥VS참치마요삼각김밥전주비빔삼각김밥VS듬뿍고추장불고기삼각김밥전주비빔삼각김밥VS참치김치삼각김밥이것도 보세요 칼로리가 비슷한 삼각김밥·김밥
자주 묻는 질문
전주비빔삼각김밥 한 개 칼로리는 얼마인가요?
전주비빔삼각김밥은 한 개(105g) 기준 175kcal이고, 100g당으로는 167kcal입니다. 같은 종류(삼각김밥·김밥) 768개 중 칼로리가 낮은 쪽에서 55번째예요.
전주비빔삼각김밥 당류는 얼마나 되나요?
한 개(105g)에 당류 5g이 들어 있어 식약처 기준치(100g)의 약 5%예요. 각설탕(3g) 약 2개 분량입니다.
데이터 기준일 2026-10-29 · 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스(K-FCDB), 공공데이터포털 15100066 · 제조사 보고 시점 값으로 실제 제품과 다를 수 있어요.