전주비빔삼각김밥 VS 숯불치킨도시락
한 개 기준으로 나란히 비교했어요.
175kcal전주비빔삼각김밥
617kcal숯불치킨도시락
| 전주비빔삼각김밥롯데웰푸드 · 105g | 숯불치킨도시락롯데 · 388g | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 175kcal | 617kcal |
| 당류 | 5g | 15g |
| 나트륨 | 590mg | 1,211mg |
| 지방 | 4g | 16g |
| 탄수화물 | 32g | 88g |
| 단백질 | 4g | 29g |
| 나트륨 기준치 | 30% | 61% |
굵게 표시된 쪽이 수치가 더 낮은 쪽이에요(우열이 아니라 수치 비교입니다). 하루 기준치는 식약처 나트륨 기준치 2,000mg 대비예요. '미기재'는 0으로 적혀 있지만 표시하지 않은 값일 수 있어 비교에서 뺐어요.
한눈에 보기
- 칼로리은 숯불치킨도시락이 442kcal 더 많아요.
- 당류은 숯불치킨도시락이 10g 더 많아요.
- 나트륨은 숯불치킨도시락이 620mg 더 많아요.
- 지방은 숯불치킨도시락이 12g 더 많아요.
- 탄수화물은 숯불치킨도시락이 56g 더 많아요.
- 단백질은 숯불치킨도시락이 25g 더 많아요.
데이터 기준일 2026-10-29 · 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스(K-FCDB), 공공데이터포털 15100066 · 제조사 보고 시점 값으로 실제 제품과 다를 수 있어요.