롯데웰푸드 · 초콜릿과자 · 204g
몽쉘 오리지널
100g당 518kcal · 초콜릿과자 162개 중 칼로리 낮은 순 148위
당류 60g = 각설탕(3g) 약 20개
몽쉘 오리지널 하루 기준치 대비
몽쉘 오리지널 한 봉지이면 하루 권장 나트륨의 19%, 칼로리의 53%를 먹게 돼요. 지방이 특히 높으니 국물을 남기면 줄일 수 있어요.
적당 많은 편 한 끼에 많음 · 막대 끝이 하루 기준치(100%)예요.
숫자로 자세히 보기 (한 봉지 · 100g당)
| 한 봉지 | 100g당 | 하루 기준치 | |
|---|---|---|---|
| 칼로리 | 1,057 kcal | 518 kcal | - |
| 나트륨 | 390 mg | 191 mg | 19% |
| 탄수화물 | 102 g | 50 g | 31% |
| 당류 | 60 g | 29.4 g | 60% |
| 지방 | 66 g | 32.4 g | 122% |
| 단백질 | 13.8 g | 6.8 g | 25% |
하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치(나트륨 2,000mg, 탄수화물 324g, 당류 100g, 지방 54g, 단백질 55g) 대비예요. 같은 제품이 자료에 4건 올라 있어 가장 많이 등록된 값을 골랐어요.
몽쉘 오리지널 용량별 칼로리
- 204g 1,057kcal
- 408g 2,069kcal
같은 이름으로 자료에 올라 있는 용량이에요. 위쪽 숫자는 이 중 가장 많이 등록된 204g 기준입니다.
먹고 나서 얼마나 움직여야 할까요?
체중 60kg 기준 어림값이에요. 체중과 강도에 따라 달라집니다.
몽쉘 오리지널과 비교하기
몽쉘 오리지널VS새우깡몽쉘 오리지널VS포카칩오리지널이것도 보세요 칼로리가 비슷한 초콜릿과자
자주 묻는 질문
몽쉘 오리지널 한 봉지 칼로리는 얼마인가요?
몽쉘 오리지널은 한 봉지(204g) 기준 1,057kcal이고, 100g당으로는 518kcal입니다. 같은 종류(초콜릿과자) 162개 중 칼로리가 낮은 쪽에서 148번째예요.
몽쉘 오리지널 당류는 얼마나 되나요?
한 봉지(204g)에 당류 60g이 들어 있어 식약처 기준치(100g)의 약 60%예요. 각설탕(3g) 약 20개 분량입니다.
몽쉘 오리지널은 용량별로 칼로리가 다른가요?
네. 204g 1,057kcal, 408g 2,069kcal로 자료에 올라 있어요. 위 숫자는 가장 많이 등록된 204g 기준입니다.
데이터 기준일 2026-10-29 · 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스(K-FCDB), 공공데이터포털 15100066 · 제조사 보고 시점 값으로 실제 제품과 다를 수 있어요.