간편식 순위

신세계푸드 · 샌드위치 · 510g

페퍼로니 콤비 치아바타 샌드위치

1,046kcal
한 개(510g) 기준
하루 칼로리

100g당 205kcal · 샌드위치 428개 중 칼로리 낮은 순 404위

당류 24g = 각설탕(3g) 약 8개

페퍼로니 콤비 치아바타 샌드위치 하루 기준치 대비

페퍼로니 콤비 치아바타 샌드위치 한 개이면 하루 권장 나트륨의 135%, 칼로리의 52%를 먹게 돼요. 나트륨이 특히 높으니 국물을 남기면 줄일 수 있어요.

  • 칼로리 1,046kcal52%
  • 나트륨 2,698mg135%
  • 당류 24g24%
  • 지방 51g94%
  • 단백질 33g60%

적당 많은 편 한 끼에 많음 · 막대 끝이 하루 기준치(100%)예요.

숫자로 자세히 보기 (한 개 · 100g당)
한 개100g당하루 기준치
칼로리1,046 kcal205 kcal -
나트륨2,698 mg529 mg 135%
탄수화물114 g22.4 g 35%
당류24 g4.7 g 24%
지방51 g10 g 94%
단백질33 g6.5 g 60%

하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치(나트륨 2,000mg, 탄수화물 324g, 당류 100g, 지방 54g, 단백질 55g) 대비예요. 같은 제품이 자료에 2건 올라 있어 가장 많이 등록된 값을 골랐어요.

페퍼로니 콤비 치아바타 샌드위치 용량별 칼로리

  • 510g 1,046kcal
  • 680g 1,462kcal

같은 이름으로 자료에 올라 있는 용량이에요. 위쪽 숫자는 이 중 가장 많이 등록된 510g 기준입니다.

먹고 나서 얼마나 움직여야 할까요?

284분걷기 (보통 속도)
102분달리기 (가볍게)

체중 60kg 기준 어림값이에요. 체중과 강도에 따라 달라집니다.

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자주 묻는 질문

페퍼로니 콤비 치아바타 샌드위치 한 개 칼로리는 얼마인가요?

페퍼로니 콤비 치아바타 샌드위치는 한 개(510g) 기준 1,046kcal이고, 100g당으로는 205kcal입니다. 같은 종류(샌드위치) 428개 중 칼로리가 낮은 쪽에서 404번째예요.

페퍼로니 콤비 치아바타 샌드위치 당류는 얼마나 되나요?

한 개(510g)에 당류 24g이 들어 있어 식약처 기준치(100g)의 약 24%예요. 각설탕(3g) 약 8개 분량입니다.

페퍼로니 콤비 치아바타 샌드위치은 용량별로 칼로리가 다른가요?

네. 510g 1,046kcal, 680g 1,462kcal로 자료에 올라 있어요. 위 숫자는 가장 많이 등록된 510g 기준입니다.

데이터 기준일 2026-10-29 · 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스(K-FCDB), 공공데이터포털 15100066 · 제조사 보고 시점 값으로 실제 제품과 다를 수 있어요.