삼양식품 · 컵 65g

컵삼양라면오리지널

295kcal

한 컵 기준

하루 칼로리

100g당 454kcal · 컵라면 308개 중 칼로리 낮은 순 72위

컵삼양라면오리지널 하루 기준치 대비

컵삼양라면오리지널 한 컵이면 하루 권장 나트륨의 58%, 칼로리의 15%를 먹게 돼요. 한 끼로는 무리 없는 편이에요.

적당 많은 편 한 끼에 많음 · 막대 끝이 하루 기준치(100%)예요.

숫자로 자세히 보기 (한 컵 · 100g당)

하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치(나트륨 2,000mg, 탄수화물 324g, 당류 100g, 지방 54g, 단백질 55g) 대비예요.

80분걷기 (보통 속도)

29분달리기 (가볍게)

체중 60kg 기준 어림값이에요. 체중과 강도에 따라 달라집니다.

295kcal나트륨 38%

295kcal나트륨 92%

296kcal나트륨 82%

298kcal나트륨 61%

컵삼양라면오리지널 한 컵 칼로리는 얼마인가요?

컵삼양라면오리지널은 한 컵(65g) 기준 295kcal이고, 100g당으로는 454kcal입니다. 같은 컵라면 308개 중 칼로리가 낮은 쪽에서 72번째예요.

컵삼양라면오리지널 나트륨은 하루 기준치의 몇 %인가요?

한 컵에 나트륨 1,160mg이 들어 있어 식약처 기준치(2,000mg)의 약 58%입니다.

데이터 기준일 2026-10-29 · 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스(K-FCDB), 공공데이터포털 15100066 · 제조사 보고 시점 값으로 실제 제품과 다를 수 있어요.