오리온 · 초콜릿과자 · 225g
다이제초코
100g당 509kcal · 초콜릿과자 162개 중 칼로리 낮은 순 156위
당류 60.8g = 각설탕(3g) 약 20개
다이제초코 하루 기준치 대비
다이제초코 한 봉지이면 하루 권장 나트륨의 60%, 칼로리의 57%를 먹게 돼요. 지방이 특히 높으니 국물을 남기면 줄일 수 있어요.
적당 많은 편 한 끼에 많음 · 막대 끝이 하루 기준치(100%)예요.
숫자로 자세히 보기 (한 봉지 · 100g당)
| 한 봉지 | 100g당 | 하루 기준치 | |
|---|---|---|---|
| 칼로리 | 1,145 kcal | 509 kcal | - |
| 나트륨 | 1,193 mg | 530 mg | 60% |
| 탄수화물 | 146.3 g | 65 g | 45% |
| 당류 | 60.8 g | 27 g | 61% |
| 지방 | 56.3 g | 25 g | 104% |
| 단백질 | 13.5 g | 6 g | 25% |
하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치(나트륨 2,000mg, 탄수화물 324g, 당류 100g, 지방 54g, 단백질 55g) 대비예요. 같은 제품이 자료에 2건 올라 있어 가장 많이 등록된 값을 골랐어요.
다이제초코 용량별 칼로리
- 225g 1,145kcal
- 312g 1,591kcal
같은 이름으로 자료에 올라 있는 용량이에요. 위쪽 숫자는 이 중 가장 많이 등록된 225g 기준입니다.
먹고 나서 얼마나 움직여야 할까요?
체중 60kg 기준 어림값이에요. 체중과 강도에 따라 달라집니다.
다이제초코과 비교하기
다이제초코VS새우깡다이제초코VS포카칩오리지널이것도 보세요 칼로리가 비슷한 초콜릿과자
자주 묻는 질문
다이제초코 한 봉지 칼로리는 얼마인가요?
다이제초코는 한 봉지(225g) 기준 1,145kcal이고, 100g당으로는 509kcal입니다. 같은 종류(초콜릿과자) 162개 중 칼로리가 낮은 쪽에서 156번째예요.
다이제초코 당류는 얼마나 되나요?
한 봉지(225g)에 당류 60.8g이 들어 있어 식약처 기준치(100g)의 약 61%예요. 각설탕(3g) 약 20개 분량입니다.
다이제초코은 용량별로 칼로리가 다른가요?
네. 225g 1,145kcal, 312g 1,591kcal로 자료에 올라 있어요. 위 숫자는 가장 많이 등록된 225g 기준입니다.
데이터 기준일 2026-10-29 · 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스(K-FCDB), 공공데이터포털 15100066 · 제조사 보고 시점 값으로 실제 제품과 다를 수 있어요.