롯데웰푸드 · 아이스크림 · 70ml
돼지바
165kcal
한 개(70ml) 기준 100ml당 236kcal · 아이스크림 731개 중 칼로리 낮은 순 347위
당류 18g = 각설탕(3g) 약 6개
최근 본 제품
돼지바 하루 기준치 대비
돼지바 한 개이면 하루 권장 나트륨의 2%, 칼로리의 8%를 먹게 돼요. 한 끼로는 무리 없는 편이에요.
적당 많은 편 한 끼에 많음 · 막대 끝이 하루 기준치(100%)예요.
숫자로 자세히 보기 (한 개 · 100ml당)
| 한 개 | 100ml당 | 하루 기준치 | |
|---|---|---|---|
| 칼로리 | 165 kcal | 236 kcal | - |
| 나트륨 | 35 mg | 50 mg | 2% |
| 탄수화물 | 20 g | 28.6 g | 6% |
| 당류 | 18 g | 25.7 g | 18% |
| 지방 | 9 g | 12.9 g | 17% |
| 단백질 | 2 g | 2.9 g | 4% |
하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치(나트륨 2,000mg, 탄수화물 324g, 당류 100g, 지방 54g, 단백질 55g) 대비예요. 같은 제품이 자료에 2건 올라 있어 가장 많이 등록된 값을 골랐어요.
돼지바 용량별 칼로리
- 70ml 165kcal
- 420ml 1,050kcal
같은 이름으로 자료에 올라 있는 용량이에요. 위쪽 숫자는 이 중 가장 많이 등록된 70ml 기준입니다.
먹고 나서 얼마나 움직여야 할까요?
45분걷기 (보통 속도)
16분달리기 (가볍게)
체중 60kg 기준 어림값이에요. 체중과 강도에 따라 달라집니다.
돼지바과 비교하기
돼지바VS월드콘 바닐라돼지바VS메로나이것도 보세요 칼로리가 비슷한 아이스크림
자주 묻는 질문
돼지바 한 개 칼로리는 얼마인가요?
돼지바는 한 개(70ml) 기준 165kcal이고, 100ml당으로는 236kcal입니다. 같은 종류(아이스크림) 731개 중 칼로리가 낮은 쪽에서 347번째예요.
돼지바 당류는 얼마나 되나요?
한 개(70ml)에 당류 18g이 들어 있어 식약처 기준치(100g)의 약 18%예요. 각설탕(3g) 약 6개 분량입니다.
돼지바은 용량별로 칼로리가 다른가요?
네. 70ml 165kcal, 420ml 1,050kcal로 자료에 올라 있어요. 위 숫자는 가장 많이 등록된 70ml 기준입니다.
데이터 기준일 2026-10-29 · 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스(K-FCDB), 공공데이터포털 15100066 · 제조사 보고 시점 값으로 실제 제품과 다를 수 있어요.