음료 순위

롯데칠성음료 · 탄산음료 · 355ml

탐스제로사과

11kcal
한 병·캔(355ml) 기준
하루 칼로리

100ml당 3kcal · 탄산음료 397개 중 칼로리 낮은 순 179위

탐스제로사과 하루 기준치 대비

탐스제로사과 한 병이면 하루 권장 나트륨의 1%, 칼로리의 1%를 먹게 돼요. 한 끼로는 무리 없는 편이에요.

  • 칼로리 11kcal1%
  • 나트륨 25mg1%
  • 당류 1.9g2%
  • 지방 0.1g0%
  • 단백질 0g0%

적당 많은 편 한 끼에 많음 · 막대 끝이 하루 기준치(100%)예요.

숫자로 자세히 보기 (한 병·캔 · 100ml당)
한 병·캔100ml당하루 기준치
칼로리11 kcal3 kcal -
나트륨25 mg7 mg 1%
탄수화물8.7 g2.5 g 3%
당류1.9 g0.5 g 2%
지방0.1 g0 g 0%
단백질0 g0 g 0%

하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치(나트륨 2,000mg, 탄수화물 324g, 당류 100g, 지방 54g, 단백질 55g) 대비예요. 같은 제품이 자료에 3건 올라 있어 가장 많이 등록된 값을 골랐어요.

탐스제로사과 용량별 칼로리

  • 210ml 6kcal
  • 355ml 11kcal

같은 이름으로 자료에 올라 있는 용량이에요. 위쪽 숫자는 이 중 가장 많이 등록된 355ml 기준입니다.

먹고 나서 얼마나 움직여야 할까요?

3분걷기 (보통 속도)
1분달리기 (가볍게)

체중 60kg 기준 어림값이에요. 체중과 강도에 따라 달라집니다.

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자주 묻는 질문

탐스제로사과 한 병·캔 칼로리는 얼마인가요?

탐스제로사과는 한 병·캔(355ml) 기준 11kcal이고, 100ml당으로는 3kcal입니다. 같은 종류(탄산음료) 397개 중 칼로리가 낮은 쪽에서 179번째예요.

탐스제로사과 당류는 얼마나 되나요?

한 병·캔(355ml)에 당류 1.9g이 들어 있어 식약처 기준치(100g)의 약 2%예요.

탐스제로사과은 용량별로 칼로리가 다른가요?

네. 210ml 6kcal, 355ml 11kcal로 자료에 올라 있어요. 위 숫자는 가장 많이 등록된 355ml 기준입니다.

데이터 기준일 2026-10-29 · 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스(K-FCDB), 공공데이터포털 15100066 · 제조사 보고 시점 값으로 실제 제품과 다를 수 있어요.