빙그레 · 우유·가공유 · 240ml
빙그레 바나나맛 우유 Light
100ml당 59kcal · 우유·가공유 431개 중 칼로리 낮은 순 184위
당류 21g = 각설탕(3g) 약 7개
빙그레 바나나맛 우유 Light 하루 기준치 대비
빙그레 바나나맛 우유 Light 한 병이면 하루 권장 나트륨의 6%, 칼로리의 7%를 먹게 돼요. 한 끼로는 무리 없는 편이에요.
적당 많은 편 한 끼에 많음 · 막대 끝이 하루 기준치(100%)예요.
숫자로 자세히 보기 (한 병·캔 · 100ml당)
| 한 병·캔 | 100ml당 | 하루 기준치 | |
|---|---|---|---|
| 칼로리 | 142 kcal | 59 kcal | - |
| 나트륨 | 110 mg | 46 mg | 6% |
| 탄수화물 | 21 g | 8.8 g | 6% |
| 당류 | 21 g | 8.8 g | 21% |
| 지방 | 3.6 g | 1.5 g | 7% |
| 단백질 | 6.5 g | 2.7 g | 12% |
하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치(나트륨 2,000mg, 탄수화물 324g, 당류 100g, 지방 54g, 단백질 55g) 대비예요. 같은 제품이 자료에 2건 올라 있어 가장 많이 등록된 값을 골랐어요.
빙그레 바나나맛 우유 Light 용량별 칼로리
- 240ml 142kcal
- 960ml 566kcal
같은 이름으로 자료에 올라 있는 용량이에요. 위쪽 숫자는 이 중 가장 많이 등록된 240ml 기준입니다.
먹고 나서 얼마나 움직여야 할까요?
체중 60kg 기준 어림값이에요. 체중과 강도에 따라 달라집니다.
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자주 묻는 질문
빙그레 바나나맛 우유 Light 한 병·캔 칼로리는 얼마인가요?
빙그레 바나나맛 우유 Light은(는) 한 병·캔(240ml) 기준 142kcal이고, 100ml당으로는 59kcal입니다. 같은 종류(우유·가공유) 431개 중 칼로리가 낮은 쪽에서 184번째예요.
빙그레 바나나맛 우유 Light 당류는 얼마나 되나요?
한 병·캔(240ml)에 당류 21g이 들어 있어 식약처 기준치(100g)의 약 21%예요. 각설탕(3g) 약 7개 분량입니다.
빙그레 바나나맛 우유 Light은 용량별로 칼로리가 다른가요?
네. 240ml 142kcal, 960ml 566kcal로 자료에 올라 있어요. 위 숫자는 가장 많이 등록된 240ml 기준입니다.
데이터 기준일 2026-10-29 · 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스(K-FCDB), 공공데이터포털 15100066 · 제조사 보고 시점 값으로 실제 제품과 다를 수 있어요.